Genetik
Vücut Tipi Belirleme
Bilek çevresi ve boy oranınızdan iskelet yapınızı, dolayısıyla baskın vücut tipinizi tahmin eder.
Bilgileriniz
cm
kg
cm
El bileğinin en ince yerinden ölçün.
Sonuç bekleniyor
Bilgilerinizi girin ve hesapla butonuna basın.
Somatotip nedir?
Vücut tipi sınıflandırması, iskelet yapısı ve metabolik eğilimleri üç ana gruba ayırır: ektomorf (ince), mezomorf (atletik), endomorf (geniş). Bilek çevresi kemik yapısının pratik bir göstergesi olduğu için tahminde referans alınır.
Bu sınıflandırma bir kader değildir. Antrenman ve beslenme ile her tip ciddi değişim yaşayabilir; tip yalnızca başlangıçta hangi stratejinin daha hızlı sonuç vereceğini belirler.
Rakamlar başlangıç, plan gerisi
Bu araçlar sana bir yön verir; asıl fark kişiye özel programlama ve düzenli takiple oluşur.