Hedef
İdeal Kilo
Devine, Robinson, Miller ve Hamwi formüllerinin sonuçlarını birlikte gösterir.
Bilgileriniz
cm
kg
Sonuç bekleniyor
Bilgilerinizi girin ve hesapla butonuna basın.
Dört formül neden farklı sonuç veriyor?
İdeal kilo formülleri farklı yıllarda, farklı popülasyonlar üzerinde geliştirilmiştir. Hepsi 152 cm (5 feet) üzerindeki her inç için sabit bir ağırlık ekler; eklenen miktar formüle göre değişir.
Tek bir formülü mutlak doğru saymak yerine dördünün ortalamasına bakmak daha güvenlidir. Yine de bu değerler bir hedef değil, referans aralığıdır.
Rakamlar başlangıç, plan gerisi
Bu araçlar sana bir yön verir; asıl fark kişiye özel programlama ve düzenli takiple oluşur.